Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 72,66g | Prot: 104,03g | Carbs : 46,32g.
Pequeno Almoço: Cebola Roxa, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Limão, Linguado Cozido. Almoço: Mosteiro Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Xilitol, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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