Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3248 kcal
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Líp: 103,54g | Prot: 191,08g | Carbs : 384,19g.
Almoço: 튀김만두, 파김치, 게장, 콩나물무침, 제육볶음, 고등어구이, 돼지고기김치찌개, 밥. Jantar: 닭봉, 풀무원 얇은피 고기만두, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Snacks/Outros: 한살림 쌀조청, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모시송편, 홈플러스 뻥이요. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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