Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 44,11g | Prot: 93,68g | Carbs : 193,08g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Милково Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Almoço: Растительное Масло, Barilla Pipe Rigate N.91, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зимовье Кабачки Замороженные, Морозко Овощи Весенние, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Королек. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|