Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 60,44g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Аморе Форель Слабосоленая. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Взбитые Сливки, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гранат. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|