Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3486 kcal
|
Líp: 170,87g | Prot: 295,58g | Carbs : 184,72g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Jantar: Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|