Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 124,62g | Carbs : 113,12g.
Pequeno Almoço: Bulkpowders Pure Whey Protein, AH Basic Havermout, AH Pompoen Stukjes, Zonnatura Tarwe Zemelen, Body & Fit Omega 3 Fish Oil. Café da Manhã: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Fuji Appels. Almoço: Natufood Edelgistvlokken, Zuurdesem Brood, AH Trostomaten, Olijfolie, AH Spinazie Vers, Eiwit. Antes do Jantar: Alpro Barista Soya, Fuji Appels. Jantar: Body & Fit Smart Bar Vanilla Almond, AH Pompoen Stukjes, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Snacks/Outros: Vitafiber reep, Pompoen, Optimum Nutrition 100% Casein, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eduardaditta
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