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Last two nights i ran like the wind.
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 88,61g | Carbs : 183,24g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, English Muffin, Coffee. Almoço: Michelina's Chicken Fried Rice. Jantar: No Name 1% Sour Cream, Kraft Tex Mex Cheese, President's Choice Taco Shells, Ground Turkey (Cooked), Old El Paso Refried Beans. Snacks/Outros: Nestle Mini Oreo Ice Cream-Snack Size, Celery, Baby Carrots, Nordica 1% Cottage Cheese, Summer Fresh Light Hummus. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eugenia53
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