Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2829 kcal
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Líp: 68,73g | Prot: 155,68g | Carbs : 383,53g.
Pequeno Almoço: Oro Saiwa Fibrattiva, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Semi di Canapa, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, Mela, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori, Conad Riso Roma. Jantar: Cioccolatini al Latte, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Uovo, Radicchio Rosso, Rummo Spaghetti N.3. Snacks/Outros: Prozis H2O Infusion, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Zero Lemon-Lime Syrup. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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