Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 102,0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 57,68g | Prot: 164,63g | Carbs : 280,48g.
Pequeno Almoço: Tesco White Hot Dog Rolls, Sainsbury's Chicken & Sweetcorn Sandwich. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Asda Balti Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Bassett's Jelly Babies (8), McCain Naked Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Kingsmill 50/50 No Crust, Tesco Mince Pies, Tesco Frangipanes, Arla Protein Water, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|