Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2009
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 104,92g | Carbs : 238,09g.
Pequeno Almoço: myoplex chocolate peanut butter bar. Almoço: myoplex chocolate bar. Jantar: acacia, psyllium, oat bran, wheat bran, nutritional yeast, high fiber pizza. Snacks/Outros: Sunwell String Bean Chips. mais...
|
|
2752 kcal
|
Exercício:
Resistance Training - 20 minutos, Elliptical Machine - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stumaniak
|