Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Líp: 23,76g | Prot: 21,73g | Carbs : 56,01g.
Pequeno Almoço: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Göbek Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Kaanlar Lor Peyniri, Koska Tahin, Fındık, Ceviz, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt, Muz. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
14/14 - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tabaktakietki
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