Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 44,22g | Prot: 106,69g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Ipanema Queijo Branco Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Laranjas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Grelhado. Snacks/Outros: Garibaldi Suco de Uva Integral, Frango Grelhado, Yoki Tapioca, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de talitabriamonte
|