Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 82,14g | Carbs : 71,24g.
Pequeno Almoço: Café, Vigor Requeijão Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Legumes Refogados, Peito de Frango. Jantar: Carne Moída Refogada, Brócolis, Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Caminhada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de talitabriamonte
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