Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Líp: 21,09g | Prot: 43,79g | Carbs : 76,94g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Colun Queso Crema Light, Doña Vicky Dulce de Leche Descremado sin Lactosa, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Supremo Té Chai. Almoço: Tomates, Mazola Aceite Canola, Lider Papas Prefritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Guindas Rojas Ácidas, Nestlé Prestigio, Galleta de Avena. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 52 minutos, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de venoma88
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