Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 52,46g | Prot: 30,51g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Sucuk, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Makarna veya Makarna Salatası, Peynirli Börek. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de semiha06
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