Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Líp: 117,38g | Prot: 122,51g | Carbs : 254,30g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almoço: Refried Bean Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Yellow Summer Squash, Mushrooms , Zucchini , Mexican Style Meatless Tamale. Jantar: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza, Pizza Factory Breadsticks. Snacks/Outros: Nestle Baby Ruth Miniatures. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandpaJohn2
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