Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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100,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 23,27g | Prot: 38,67g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Molho de Pimenta, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Pimentão Verde, Cebolas, Patinho, Pão Sírio. Almoço: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LitaAmorim
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