Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 25,66g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kanzler Singles Mini, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Outros: Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprildp
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