Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 101,42g | Carbs : 160,93g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Galbani Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Almoço: Морковь, Помидоры Черри, Сырко Творожный Сыр, Куриное Филе, Delba Цельнозерновой Хлеб. Jantar: Арахис, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино , Смешанные Орехи, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|