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체중계는 요지부동인데 그래도 눈바디는 내려가는 기분.
꽉 끼던 바지가 맞는다
9시 아침 먹고 3시에 점저먹쟈
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 90,91g | Prot: 81,33g | Carbs : 20,03g.
Pequeno Almoço: 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 허닭 오븐구이 닭가슴살바. Almoço: 양파, 목살구이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 삼겹살. Snacks/Outros: Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de whgkd4978
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