|
2bulan pas hari ini turun 6 kg. masih jauh perjalanan. pelan tapi pasti. semangat
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 55,91g | Carbs : 181,43g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang, Gula Pasir, Good Day Chococinno. Almoço: Ketoprak. Jantar: Nasi Putih, Sate Ayam, Tongseng. Snacks/Outros: Yoforia Creamy Yogurt Series. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theresia suryanti
|