Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 125,29g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Valio Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|