Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 73,87g | Prot: 66,27g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Блины с Творогом. Almoço: Блины с Творогом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Белый Хлеб, Дубки Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Кефир 1%, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bananchikkk
|