Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 40,23g | Prot: 130,82g | Carbs : 70,47g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almoço: Слобода Биойогурт с Цветочным Мёдом без Сахара, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Jantar: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Батончик Vegan Банановый Торт с Клубникой, Бабкины Семечки Семечки, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Boombar Топинг Клубничный , Дабрович Творог Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Chikalab Chikapie Кокос, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|