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OFF 3600 KCAL
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3670 kcal
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Líp: 131,08g | Prot: 164,44g | Carbs : 440,65g.
Pequeno Almoço: Novi Crema di Nocciole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Bulk Powders Burro di Arachidi, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Nutrifree Farina di Riso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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