|
Прекрасное воскресное утро) Спасибо мой Любимый Отзывчивый Терпеливый самый Лучший организм! Я стараюсь) Спасибо тебе Сила воли , иногда ох как не просто, но мы держимся)
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 55,54g | Prot: 87,53g | Carbs : 139,52g.
Pequeno Almoço: Яйцо, 365 Дней Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Эссен Продакшн Даёжь, Orion Choco Pie, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|