Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 165,81g | Carbs : 226,08g.
Pequeno Almoço: Russian Cheese Casserole, Russian Maasdam Cheese, Глория Хлеб Злаковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Яблоко, Клементины, Красный Пищевик Зефир Метеорит, Nestle Фитнес Батончик, Jam Preserves, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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