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Bonjour les FS,
Est-ce qu'il y a des personnes qui pratiquent le jeûne intermittent ?
Pouvez-vous me donner des conseils !
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 77,31g | Prot: 74,01g | Carbs : 121,76g.
Pequeno Almoço: Thé Vert. Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette, Bonduelle Galettes de Légumes Carottes Potiron Butternut , Frites Faits Maison, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé), Mayonnaise, Oeuf Dur. Jantar: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature, Les Croisés Emmental Râpé, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. Snacks/Outros: Clémentines, Lipton Thé Caramel, Nestlé les Recettes de l'atelier Amandes Grillées. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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