Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3612 kcal
|
Líp: 182,40g | Prot: 183,10g | Carbs : 318,35g.
Pequeno Almoço: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Сметана , Клубника, ВНИМИ Сибирь Творог 9%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Холодец, Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Капкейк, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|