Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Líp: 95,86g | Prot: 128,31g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Coco Rallado, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. Almoço: Hacendado Chocolate 99%, Nueces, Aceite de Oliva, Bonarea Aceitunas Negras Aragón, Vegetalia Tofu Natural. Jantar: Hacendado Yogur de Soja Natural, GutBio Snacks de Maíz, San Miguel Cerveza 0,0, Mercadona Pan Integral 100%, Aldi Wonder Burger. Snacks/Outros: Plátano, Canela, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsilvent
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