Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
129,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 97,89g | Carbs : 90,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Чай с Лимоном, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Соевый Соус, Куриное Филе, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Лук, Лапша Удон. Jantar: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|