Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 61,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 39,93g | Prot: 48,11g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Hovis Medium White Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kopparberg Strawberry & Lime, Pork roast. Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Sainsbury's Deep Filled Mince Pies. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Well done mate! 1st stone done and dusted!! 👍
06 dez 20 por membro: Maria Richards
|
Thanks mate .. taken long enough. Hopefully down into the 19stones again next week!
06 dez 20 por membro: carrie2212
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrie2212
|