Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 47,37g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Senseo Dark Roast. Jantar: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Sugarsnaps, Komkommer (met Schil), Gekookte Wortelen, Gerookte Zalm, Avocado, Saitaku Sushi Rijst. Snacks/Outros: Babybel Babybel. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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