Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Líp: 117,92g | Prot: 105,72g | Carbs : 265,97g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Jantar: Карусель Беляши с Мясом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яшкино Вафли Impulse, Яшкино Вафли в Шоколаде , Лакомо Молоко Топленое 4%, Макароны Жареные, Пятерочка Хурма, Орехи Кешью, KDV Тараллини Классические. Snacks/Outros: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Конфета, Рафинад, Глубокое Концентрированное Молоко, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|