Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 77,27g | Carbs : 116,99g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Semi Descremada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta, Fuchs Pan Integral Calabaza-Nuez. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Espárragos, Tomates, Piña, Budín de Zapallo Italiano. Jantar: Vivo Avena Instantánea, Mantequilla de Maní, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Chia, Arándanos, Frutillas, Vivo Proteína Avena Cacao. Snacks/Outros: Piña, Cerezas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofolofi
|