Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 102,50g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Tea (Brewed), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мираторг Котлеты из Говядины, Tea (Brewed). Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|