Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 54,61g | Prot: 90,52g | Carbs : 217,45g.
Pequeno Almoço: 땅콩 버터, 해키키 키토식빵, 서울우유 체다치즈 (20g), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 오리온 포카칩 어니언맛 (60g). Almoço: 귤. Jantar: 풀무원 나또, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 매일유업 매일두유 식이섬유, 군고구마. Snacks/Outros: 농심 짜파게티 범벅, CU 토핑2배 소고기고추장, 이마트 방울토마토, 티오피 스위트아메리카노 (275ml). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1004heewon
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