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Hafta sonu şuursuzca yediklerim için - 200 gr’ a da şükrediyorum 🙄🙄🙄
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71,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 26,17g | Carbs : 64,78g.
Almoço: Kuru İncir, Marul, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Outros: Mandalina, Hurma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmadiyette
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