Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 112,58g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Торт Красный Бархат Пп. Almoço: Славянка Фрутландия , Чай, Курица Террияки Вика, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Колбаса Домашняя с Чесноком , АТБ Морковь по Корейски. Snacks/Outros: Schweppes Bitter Lemon, Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honey_in_the_head
|