Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 58,40g | Carbs : 78,12g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, Shirataki Shirataki Rice, Air. Almoço: Kue Apem, Kacang Tanah, Tongseng, Sate Kambing, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de direeeey
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