Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 74,48g | Prot: 73,20g | Carbs : 115,14g.
Pequeno Almoço: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Шелпек. Almoço: Огурец (с Кожурой), Волков Суп Харчо с Говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Roshen Карамель "Молочная Капля", Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Snacks/Outros: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|