Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 93,24g | Prot: 109,18g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Мираторг Филе Телятины, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%. Jantar: Оливковое Масло, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|