Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Líp: 90,34g | Prot: 98,93g | Carbs : 310,93g.
Pequeno Almoço: AH Basic Gerookte Salami, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Belbake Kokosrasp, AH Muesli Naturel. Almoço: Kruidenthee, Banaan, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Bospeen, AH Pijnboompitten, AH Pistolet Bruin, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Jantar: Gekookt Ei, Zonnebloemolie, Vivera Kaasschnitzel, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Volkoren Brood, Garlan Kruidenkaas, AH Winterpeen, AH Uien, AH Punt Paprika, AH Courgette, Olijfolie. Snacks/Outros: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Gekookt Ei, Appel, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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