|
Первая неделя марафона прошла
Итого результат
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 48,71g | Prot: 88,18g | Carbs : 83,57g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сырники с манкой. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Jantar: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
07 dez 20 por membro: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlo4e
|