Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 65,01g | Prot: 106,52g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Oreo Двойная Начинка, Кофе, Яготинский Сливки 10%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Комо Сыр Российский , Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: БКК Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Good Food Хлебец со Вкусом Карамели, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|