Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 62,58g | Prot: 66,02g | Carbs : 179,54g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Hijau, Nasi Merah. Jantar: Keripik Singkong, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Outros: Semangka. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veggy ellitha
|