Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 101,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 52,26g | Prot: 179,95g | Carbs : 277,19g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Marmite Marmite, Warburtons Wholemeal Bread. Almoço: Sainsbury's Wine Gums, Warburtons Teacake, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Asda Balti Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot Delight Mozzarella (Small), Domino's Pizza Chicken Kickers. Snacks/Outros: Warburtons Toastie Small , Warburtons Wholemeal Bread, Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Flora Light, Arla Protein Water, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Tesco Roast Turkey Slices. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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