Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 77,34g | Carbs : 154,57g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Scala Queijo Prato. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Crepe Simples, Frango Desfiado, Heinz Ketchup. Jantar: Frango a Milanesa, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Macarrão, Tomates. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Prato, Banana Nanica, Mariza Canela em Pó , Brigadeiro. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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