Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 63,60g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Yucatan Guacamole, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Harper's Homemade Homemade White Bread, Kroger Sliced Mushrooms, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Watermelon , Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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