|
2 hari ini surplus terus .. mulai bosan dengan clean food, efek lama gak jajan dan hujan.. bawaannya pengen jajan mulu 😭 padahal perjalanan masih jauh..
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 76,27g | Carbs : 202,64g.
Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Mie, Bakso Daging Sapi, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg. Snacks/Outros: Salak, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Cireng, Cilok, Yakult Yakult, Buah Pir. mais...
|
peso estável
|